Que vous soyez stressé, fatigué, souffrant de troubles digestifs (transit, ballonnement…), respiratoires ou de douleurs chroniques, ou que vous appréciez plus simplement les bénéfices d’un temps de calme et de relaxation, la réflexologie peut apporter un soulagement efficace et durable.
Elle procure une détente profonde et favorise le lâcher prise, permettant ainsi une reconnexion profonde avec votre corps et vos émotions et vous permet d’améliorer votre santé globale et de retrouver une énergie durable.
La réflexologie, c’est quoi ?
La réflexologie plantaire est une pratique thérapeutique ancestrale qui trouve son origine dans les traditions asiatiques et égyptiennes. Elle possède un aspect réparateur et préventif. Différente d’un massage, elle consiste à exercer des pressions spécifiques sur des zones cibles des pieds, afin de stimuler, par action réflexe, les différentes parties du corps correspondantes. C’est une technique efficace pour mobiliser les processus d’auto guérison du corps et renforcer le système immunitaire. Elle permet de libérer des blocages, des tensions et de soulager les maux de la vie quotidienne pour retrouver un état d’équilibre et de fonctionnement optimal.
La réflexologie ne prétend pas guérir des maladies spécifiques. Son but n’est pas de traiter ou de diagnostiquer un trouble médical. Elle cherche plutôt à apporter un soulagement à toutes sortes d’affections : douleurs, maux de tête, troubles digestifs, circulatoires, mauvais sommeil, stress, surmenage, qui sont des grandes causes de vulnérabilité aux problèmes de santé.
Elle permet de prendre soin de soi, sur les plans physique, mental, émotionnel.
Quelques contre-indications
- les antécédents cardio-vasculaires récents (phlébites ou thromboses)
- la présence d'ulcérations ou varices importantes.
- les blessures et affections récentes aux pieds/orteils.
Une séance type se déroule en 3 temps
Lors de votre première séance, Enola prendra le temps d’échanger sur vos besoins et vos attentes afin d’établir un programme personnalisé, adapté à votre situation. Chaque séance sera ensuite réalisée dans une atmosphère calme et apaisante, propice à la détente et la relaxation pour environ 45min à 1h de manœuvre et pressions thérapeutiques.
Convaincue par ses formations que le bien être de la personne doit être global, Enola vous délivrera quelques conseils à appliquer au quotidien afin de poursuivre et renforcer les bienfaits de la séance dans les jours qui suivent.
La fréquence des séances dépend des troubles et de la réceptivité de l’organisme. Pour une problématique précise, 2 ou 3 séances à 8 ou 10 jours d’intervalle peuvent être suffisantes. Pour un rééquilibrage plus en profondeur, une séance toutes les 3 semaines, 1 mois sur une période de quelques mois permettra une meilleure stabilisation des effets et aura un rôle préventif intéressant.
On peut bien évidemment recevoir une séance ponctuelle, de relaxation approfondie quand le besoin se fait sentir, lors de période de vie plus intense ou par exemple à chaque changement de saison.
Une séance découverte pour découvrir la pratique
Enola propose une séance découverte, plus courte (30 min), de détente et d'apaisement afin d'approcher la pratique. Cela peut être l'opportunité d'offrir un temps de repos et de ressourcement à un proche, ou bien répondre à la curiosité d'expérimenter une nouvelle méthode et se conforter dans l'idée que cette approche vous correspond et peut répondre à vos besoins du moment.
Réserver une séance
Alors si vous aussi, vous vous sentez fatigué, débordé, que les douleurs que vous mettez de côté depuis quelque temps vous ternissent le moral, ou si vous êtes dans une volonté d'entretien et de prévention de cet équilibre, n’attendez plus pour prendre soin de vous et découvrir les bienfaits que la réflexologie plantaire peut vous apporter.
Prenez rdv dès maintenant et offrez-vous la possibilité de renforcer votre santé globale tout en bénéficiant d’un moment de détente assuré.
Enola Goudard - Réflexologue
Appels - SMS : 06.11.65.14.49
Et si des interrogations subsistent sur la pertinence de cette technique par rapport à vos besoins, n’hésitez pas à contacter Enola directement. Elle se fera un plaisir d’évaluer plus précisément avec vous si cette méthode peut vous correspondre !
