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Psychomotricienne depuis plusieurs années, Enola Goudard est passionnée par la recherche de mieux être et d’équilibre entre le corps et les émotions qui le traversent. Corps et émotions bien souvent négligés dans la spirale infernale de nos quotidiens. C’est dans cet objectif d'accompagnement global de la personne que cette dernière se forme en naturopathie et découvre la pratique de la réflexologie plantaire, outil qu’elle affectionne particulièrement pour libérer les tensions et permettre une action à la fois sur le corps et sur le système nerveux.

Installée à Bourges, elle souhaite mettre à profit cette méthode de soin pour toute personne en ressentant le besoin et propose désormais des prestations sur rdv, dans l’espace dédié à la médecine douce. Salle du 121 !

Quand le temps fait grise mine, on fait quoi ? On se réfugie en cuisine ! On y concocte des petits plats sains, colorés, chauds et fondants à souhaits qui font du bien au corps comme à l'esprit !

Nous vous proposons ce mois-ci 3 nouvelles recettes bio bien dans leur saison.
Une tarte tatin salée à prix engagé, une salade gourmande super pimpée et un risotto aux saveurs et couleurs d'automne... Hummm reste plus qu'à suivre les instructions...

Bonne préparation & dégustation ! :)

Les campagnes de prévention se succèdent depuis des décennies : « réduisons nos déchets, ça déborde ! ». Nous l’avons entendu, vu sur les murs des espaces publics mais… le tapis était encore assez grand pour cacher tout cela. Sauf que désormais ça commence à se voir… Et à déborder jusque dans nos assiettes : L’être humain mange en moyenne 5 grammes de plastique par semaine !* Il est grand temps de réduire nos déchets, et chez Biocoop, nous commençons par l’emballage.

Encore une superbe soirée !

Vous avez été une nouvelle fois été très nombreux-ses salle du 121 samedi 30 septembre pour célébrer l'automne à grands pas de danse ... Les morceaux se sont enchainés et ont entrainé avec eux une douce et folle envie de tournoyer.

Merci aux musicien-nes des groupes BALANCE TA CHOUETTE et LES FRERES LAISNE pour avoir euphorisé la soirée.
Merci à Maryse des Flagrants Délices qui a répondu présente pour nous régaler avec son stand de pâtisseries artisanales.
Merci aussi à vous toutes et tous qui êtes venus danser et festoyer avec notre équipe.

Rendez-vous courant 2024 pour une 3ème édition !

En ce temps de rentrée, il est bon de revoir les bases pour aborder une nouvelle année bio et avoir les réponses face aux raccourcis, voire aux préjugés : qu’est-ce que l’agriculture biologique ?

Froid le matin, du soleil l’après-midi… ou un soupçon de pluie ? L’automne est là et notre corps doit s’adapter aux premiers frimas et parfois à des grands écarts côté température dans la même journée. Aidons-le à passer le cap en douceur avec des routines beauté et douceur.

Bio, c'est essentiel, de saison, indispensable ! La saisonnalité, pourquoi c'est important ? Notre dernier podcast vous donne les clés pour tout comprendre aux saisons : si nous ne la respections pas, quel seraient les impacts ? Sur le produit, sur l’environnement… et sur le prix.

Le marché de la cosmétique et de l’hygiène bio est en plein boom : en 2022, 1 Français sur 2 a acheté ces produits certifiés au cours des douze derniers mois. Nora Bouazzouni accueille, dans notre dernier podcast, Emmanuelle JOYE et Nicolas BERTRAND pour nous expliquer en quoi il ne s’agit pas que de composition des produits, mais aussi de créer un écosystème plus vertueux et une consommation plus responsable.

Fidèle à la méthode d’origine du Dr Bach, le laboratoire Deva développe depuis 1986 une gamme d’élixirs et de composés floraux certifiée bio. Fabriquées artisanalement au cœur du Vercors, ses préparations aident à gérer les émotions du quotidien.